Огуречная вода – дешевый и натуральный детокс-напиток

Огуречная вода – популярный детокс для похудения

Как ее сделать? Огуречная вода – вкусный и доступный способ сохранить молодой вид и хорошее здоровье. Она готовится в мгновение ока. Такой кувшин с холодной водой со свежим огурцом, зеленью и лимоном на столе выглядит так красиво, что прямо подбодрит тех, кому приходится заставлять себя ограничивать свой питьевой режим.

Способ приготовления

Приготовить воду из огурцов совсем несложно, равно как и покупать в ресторане огуречный лимонад по завышенной цене. Вы можете сделать самую здоровую альтернативу дома, намного дешевле. Если вам по вкусу огуречная вода, и вы хотите приготовить простой, дешевый и натуральный детокс-напиток, ваша семья или гость непременно будут рады вам помочь.

Рассчитывайте на следующие ингредиенты:

Рассчитывайте на следующие ингредиенты– 1,5 л негазированной воды (может быть качественной водопроводной или столовой),

– салат из огурцов (желательно органический или домашний),

– 1,5 чайных ложки тростникового сахара,

– один лимон или лайм,

– листья мяты по вкусу.

Огуречная вода готовится следующим образом. Тщательно помойте огурец, так как его следует использовать с кожицей, под которой спрятаны наиболее ценные вещества. По этой причине хорошо использовать домашние или органические огурцы, не подвергавшиеся химическому опрыскиванию. Если вас беспокоят семена, вы можете разрезать промытый огурец пополам и вынуть их. Но они настолько хороши для этого напитка, что обычно это не имеют значения. Затем нарежьте огурец дольками и поместите его в кувшин. Добавьте сахар и сок лимона или лайма. Вы также можете добавить их нарезанные дольками. В этом случае необходимо лимон или лайм тщательно вымыть. Лучше всего использовать органические продукты. Добавьте листья мяты по вкусу. Залейте все водой, вы также можете положить кубики льда, чтобы огурцы оставались погруженными в воду и питательные вещества лучше выщелачивались. Дать напитку остыть и пить весь день. Через 24 часа огурцы надо либо съесть, либо выбросить,

Чудесная польза для здоровья

Чудесная польза для здоровьяОгуречная вода оказываем большую пользу для нашего здоровья. И чем вам может послужить такой напиток, кроме освежающего вкуса и увлажнения? Огурец в основном состоит из воды, поэтому он также очень полезен для освежения тела и кожи. Он также содержит много ценных веществ, витамины A, B, C, а также важные элементы, такие как калий, фосфор, железо, магний и кальций. Чем меньше в нем калорий, тем больше клетчатки. Одним словом, идеальный состав для общего оздоровления и «питания» организма.

В частности, огуречная вода помогает снизить кровяное давление, способствует хорошему пищеварению и правильному функционированию мозга. Она питает мышцы, помогает поддерживать здоровье костей. Антиоксиданты, содержащиеся в ней, действуют против преждевременного старения, но также предотвращают рак и способствуют правильному функционированию иммунной системы. Антиоксиданты также благотворно влияют на кожу, помогая бороться с морщинами, пятнами и дряблой кожей. Вода из огурца также хорошо выводит токсины, особенно натощак, и действует против камней в почках. И наконец, что не менее важно, это отличный помощник для похудения. Ведь огурец не только низкокалорийный. Он, наоборот, богат клетчаткой и подавляет аппетит. Поэтому, здесь особенно актуальное и известное высказывание о том, что голод маскируется под жажду.

Огуречная вода – это просто доступный и комплексный продукт для общего оздоровления организма и омоложения внешнего вида. Так почему бы не попробовать, когда она имеет отличный вкус?

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты могут публиковать отзывы.