У вас судороги в ногах. В этом легко поможет лук
Считаете ли вы луковую шелуху отходами и просто всегда выбрасываете ее в корзину или, в лучшем случае, в компост? Не делайте этого, вы избавляетесь от ценных материалов, которые еще можно использовать с пользой. В луковой шелухе содержатся особые вещества, полезные для человеческого организма. Как, и с какой целью можно целенаправленно использовать луковую шелуху? Она не только избавит вас от судороги в ногах и неприятных спазмов. Шелуха является отличным антиоксидантом.
Луковая шелуха – сокровище для нашего здоровья!
Луковая шелуха не только является прекрасным источником витаминов А, С и Е. Она также содержит чрезвычайно полезные флавоноиды, вещества с антиоксидантным действием. В основном в ее состав входит кверцетин, который обладает сильным противовоспалительным действием, защищая сердце и кровеносные сосуды. В то же время, он замедляет процесс биологического старения и нейтрализует вредные свободные радикалы, устраняет судороги в ногах.
Регулярный прием кверцетина поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, а также снизить риск сердечного приступа или инсульта. Пилинги также отлично действуют как антигистаминные средства и обладают очень сильными противоаллергическими свойствами. Так что не стесняйтесь добавлять эту редкость при приготовлении готовой еды, такой как рис, макароны, крем-супы или бульоны. Они придают блюдам не только интересный вкус, но и дозу полноценного питания.
Вы можете хранить шелуху дома
Приготовьте луковую шелуху, не пожалеете. Сначала вымойте и высушите лук, затем очистите его и дайте кожуре достаточно высохнуть. Храните сухую шелуху в стеклянном или бумажном пакете, доступном в любое время.
Полезные свойства луковой шелухи
Регулирует кровяное давление. Обладает противовоспалительным действием. Снижает уровень сахара в крови. Благоприятно способствует росту мышечной массы. Действует как природный антидепрессант. Это востребованный помощник при аллергии. Уменьшает отек и спазмы. Помогает предотвратить некоторые формы рака, а также устраняет судороги в ногах.
Больше никаких мышечных спазмов и отеков, чай вам поможет
Вы страдаете от боли и отека в ногах или даже вас беспокоят судороги? Может быть, вам не хватает магния в организме, или вы немного перестарались со спортом. В любом случае раздражающие мышечные судороги – это ничего приятного. Как избавиться от судороги в ногах? Заварите чай. Нет ничего проще. Процедура действительно примитивная и может быть сделана кем угодно. Все, что вам нужно сделать, это очистить лук, залить шелуху кипятком и дать ей настояться. Если чай вам неприятен, подсластите его медом, добавьте лимон или немного ароматных трав. Пейте это лекарство несколько дней перед сном, пока спазмы полностью не исчезнут.
Примите ванну
Вы можете расслабиться в ванне или принять ванну для ног с экстрактом луковой шелухи. Нужно взять пару пригоршней луковой шелухи, отварить четверть часа в 300 мл воды. Вылейте отвар в тазик, где вы ставите истощенные ноги и можете начинать отдыхать. Если у вас действительно сильные судороги в ногах, а икры все еще зовут на помощь, сделайте еще отвар и примите ванну с добавлением луковой шелухи.
Мазь от варикозного расширения вен
И еще один совет? Опять же, это бальзам, который избавит вас. Если вас беспокоит варикозное расширение вен, частые отеки и судороги в ногах – попробуйте приготовить мазь. Положите луковую шелуху в банку и налейте масло холодного отжима, встряхивайте несколько раз в день, и все будет готово через две недели. Хотите сделать мазь более густой? Так что просто используйте кокосовый жир вместо масла. Мазь нужно хранить в темном, прохладном месте.
Отзывы
Отзывов пока нет.